Mulai Dari Kesehatan Hingga Perawatan Rambut, Kulit, dan Wajah: Inilah 15 Manfaat Lidah Buaya Yang Perlu Anda Ketahui

Daftar Isi Postingan [Tampilkan]
Aloe vera atau yang lebih dikenal dengan nama lidah buaya merupakan tanaman yang dikenal mempunyai banyak sekali manfaat, baik untuk kesehatan maupun kecantikan. Hal ini karena lidah buaya dapat dikonsumsi maupun digunakan di bagian luar tubuh dan tentunya lidah buaya mengandung sekitar 72 zat yang bermanfaat. Kandungan tersebut di antaranya asam amino, karbohidrat, lemak, air, vitamin, mineral, dan macam-macam enzim.

manfaat lidah buaya untuk kesehatan
pict: mozo190, Pixabay

Selain itu apabila dikonsumsi, manfaat lidah buaya juga diperoleh berkat sifat antibiotik, antiseptik, antibakteri, antivirus, antijamur, antiinfeksi, dan antiperadangan. Oleh karena itu, lidah buaya banyak dimanfaatkan untuk beragam perawatan wajah dan kulit serta pengobatan berbagai penyakit, tidak lupa dengan olahan pangan yang dapat menjadi bahan pengganti dari nata de coco.

Manfaat Lidah Buaya

Mau tau apa saja manfaat lidah buaya baik untuk kesehatan maupun kecantikan? Simak ulasan yang akan membahas tentang manfaat aloe vera untuk wajah, kulit, rambut, dan berbagai macam penyakit berikut ini:

1. Menghilangkan Jerawat

manfaat lidah buaya untuk jerawat
pict: Kjerstin_Michaela, Pixabay

Lidah buaya memiliki kandungan asam salisilat dan sulfur yang bisa menenangkan jaringan kulit serta mengurangi peradangan akibat jerawat. Sifat lidah buaya yang mampu memperbaiki tekstur kulit bekas jerawat dan sekaligus menyamarkan nodanya didapatkan dari anti-inflamasi dan antibakteri pada lidah buaya.

Untuk pengaplikasiannya dapat dilakukan langsung dengan cara berikut ini:

  • Belah lidah buaya dan ambil gelnya secukupnya.
  • Pada jerawat langsung oleskah gel lidah buaya.
  • Tunggu hingga mengering, lakukan setiap hari.

2. Mencerahkan Kulit

Tumbuhan yang mempunyai nama latin Aloe vera ini juga dapat digunakan untuk mencerahkan wajah yang kusam dan daerah kulit yang cenderung gelap seperti lutut, siku, leher, dan ketiak. Manfaat ini deperoleh dari kandungan vitamin C dan mineral lainnya yang tedapat pada lidah buaya yang mampu menghapus noda.

Langkah-langkah yang perlu dilakukan untuk melakukan perawatan menggunakan lidah buaya adalah:

  • Potong lidah buaya dan ambil gelnya.
  • Pada wajah atau pada bagian kulit yang gelap oleskan gel lidah buaya.
  • Tunggu sekitar 30 menitan kemudian bilas dengan air.
  • Ulangi setiap hari untuk hasil yang maksimal.

3. Mengobati Sariawan

Sifat antiinflamasi yang dimiliki oleh lidah buaya mampu untuk meredakan peradangan pada sariawan. Selain itu, lidah buaya juga bisa mengurangi rasa nyeri karena sifatnya yang dingin jika terkena kulit dan gelnya dapat menutup luka sariawan dengan cepat.

Langkah-langkahnya cukup mudah, yaitu :

  • Keluarkan gel lidah buaya dengan cara memotong daunnya.
  • Pada area sariawan oleskan gel lidah buaya, tunggu 20 menit.
  • Dengan menggunakan air hangat bilas lidah buaya tersebut dengan cara kumur-kumur. Ulangi 2-3 kali sehari.

4. Menurunkan Gula Darah

menurunkan gula darah dengan lidah buaya
pict: liberatori, Pixabay

Penelitian oleh The Journal of Alternative and Complementary Medicine, membuktikan bahwa lidah buaya bisa membantu menurunkan gula darah. Ahli-ahli terkemuka mengungkapkan bahwa kandungan kromium dan alprogen yang terdapat pada lidah buaya mampu menyerap gula dan merangsang sekresi insulin.

Untuk mencobanya, Anda dapat melakukan hal berikut ini:

  • Cuci bersih 2 batang daun lidah buaya, lalu bersihkan durinya tanpa mengupas kulitnya.
  • Potong kotak menyerupai nata de coco, lalu rendam air garam selama 30 menit.
  • Rebus pontongan lidah buaya tersebut dengan 3 gelas air, kemudian saring.

5. Mengurangi Stretch Mark

Lidah buaya mempunyai kandungan vitamin, mineral, dan asam lemak yang mampu memperbaiki jaringan kulit dan mempercepat penyembuhan stretch mark. Lidah buaya juga dapat merangsang pembentukan kolagen yang berfungsi untuk meningkatkan elastisitas kulit.

Caranya cukup mudah, yaitu :

  • Potong lidah buaya dan ambil gelnya lalu oleskan pada stretch mark.
  • Pijat lembut hingga hampir mengering.
  • Lakukan 2 kali sehari secara rutin untuk hasil optimal.

6. Melembapkan Kulit

perawatan kulit dari lidah buaya
pict: andreas160578, Pixabay

Lidah buaya cukup terkenal untuk dapat melembapkan dan menghidrasi kulit kering, sehingga sering dijadikan bahan utama masker wajah dan pelembap kulit. Manfaat lidah buaya untuk kulit ini didapatkan berkat kandungan mineral, enzim, antioksidan, vitamin A, C, dan E yang baik untuk kulit.

Berikut langkah-langkahnya:
  • Keluarkan gel dari tanaman lidah buaya dengan cara memotongnya.
  • Gerus gel lidah buaya hingga halus.
  • Pada kulit yang terasa kering, oleskan dan diamkan selama 30 menit, lalu bilas sampai bersih.

7. Menyembuhkan Luka

Lidah buaya memberikan efek antiinflamasi dan antiseptik jika digunakan secara terus menerus, hal ini berfungsi untuk mempercepat proses regenerasi kulit terutama pada jaringan kulit yang rusak. Lidah buaya dapat membantu menyembuhkan luka bakar karena kandungan dari senyawa aloin dan asam salisilat.

Untuk menggunakan lidah buaya sebagai obat oles, dapat dilakukan dengan cara berikut ini:

  • Keluarkan gel lidah buaya yang telah dipotong.
  • Pada bekas luka oleskan gel dan pijat dengan gerakan melingkar.
  • Tunggu sekitar 30 menit, lalu bersihkan.

8. Meredakan GERD

Sebuah studi yang dilakukan pada tahun 2015 menuliskan bahwa jus lidah buaya secara efektif dapat mengurangi gejala refluks asam lambung, seperti mulas, muntah, dan bersendawa. Hal tersebut dapat terjadi karena lidah buaya mengurangi produksi asam lambung dan menyembuhkan luka di lambung.

Untuk membuat jus lidah buaya, caranya cukup mudah, yaitu :

  • Bersihkan kulit luar dan cuci bersih lidah buaya sampai lendir kuning yang melapisinya hilang(agar tidak diare).
  • Masukkan daging lidah buaya ke dalam blender (bisa dipotong kecil).
  • Tambahkan air secukupnya lalu blender sampai halus.
  • Campurkan madu sebanyak yang diinginkan (pengganti gula), minum selagi masih segar.

9. Menghilangkan Ketombe

perawatan rambut dengan lidah buaya
pict: congerdesign, Pixabay

Menurut laporan yang dirilis oleh Biomed Research International, lidah buaya memiliki kandungan antibakteri dan antijamur yang secara ampuh dapat melawan ketombe. Selain itu lidah buaya juga dapat menenangkan kulit kepala yang gatal karena kandungan zat antiradangnya.

Untuk menggunakan gel lidah buaya sebagai masker rambut, dapat dilakukan dengan cara berikut ini:

  • Potong lidah buaya lalu ambil gel-nya.
  • Gel lidah buaya dihaluskan, kemudian oles di kulit kepala.
  • Diamkan selama kurang lebih 1 jam. Lakukan 2 kali dalam seminggu.

10. Mencegah Penuaan

Manfaat selanjutnya dari lidah buaya yang tak kalah istimewa yaitu kemampuannya sebagai salah satu anti-aging alami untuk wajah. Zat sterol yang terdapat pada lidah buaya dapat meningkatkan produksi kolagen, hal ini membuat kulit lebih kencang dan menghindari timbulnya keriput dini.

Untuk membuat masker dari lidah buaya, lakukan cara berikut ini:

  • Keluarkan gel lidah buaya secukupnya.
  • Pada wajah oles secara merata seperti memakai masker.
  • Diamkan dalam waktu sekitar 30 menit dan diikuti dengan dibilas.

11. Mengobati Gatal dan Ruam

Lidah buaya mempunyai kandungan protein yang berperan sebagai antijamur dan antiinflamasi untuk mengurangi ruam sekaligus meredakan gatal yang ditimbulkannya. Selain itu, lidah buaya juga dapat meredakan iritasi-iritasi ringan pada kulit yang memerah akibat alergi.

Untuk membuat obat oles tersebut, cukup lakukan langkah-langkah berikut ini:

  • Potong lidah buaya, keluarkan gelnya.
  • Pada kulit ruam dan gatal oleskan dan pijit lembut menggunakan gelnya.
  • Ulangi beberapa kali dalam sehari.

12. Memulihkan Mata Bengkak

aloe vera untuk mata panda

Aloe Vera dapat menyegarkan kulit yang mengalami kelelahan terutama jika seseorang mengalami dehidrasi, sehingga dapat membantu mencerahkan area di bawah mata. Bukan hanya itu saja, lidah buaya juga mengandung vitamin A, C, dan E yang bisa memperbaiki kondisi kulit di sekitar mata yang banyak bergerak.

Untuk melakukan perawatan lakukan hal berikut ini:

  • Ambil gel lidah buaya secukupnya.
  • Pada bagian bawah mata oleskan gel lidah buaya.
  • Diamkan sekitar 15 menit
  • Selanjutnya bilas dengan air

13. Mengatasi Rambut Rontok

Sudah bukan rahasia jika lidah buaya mampu memperkuat akar rambut serta mempercepat pertumbuhannya. Hal ini dikarenakan lidah buaya memiliki kandungan vitamin A, vitamin B1, kalsium, fosfor, lemak, dan protein.

Jika ingin melakukannya, Anda dapat membuat masker rambut menggunakan cara berikut ini:

  • Ambil tanaham lidah buaya dan potong untuk mengeluarkan gelnya.
  • Oleskan gel lidah buaya pada kulit kepala.
  • Sambil menunggu selama 30 menit, bisa pijit area kepala.
  • Setelah itu bilas dan keramas menggunakan sampo.
  • Lakukan 2-3 kali seminggu.

14. Mengatasi Plak Gigi

Berdasarkan sebuah studi, lidah buaya bisa mengatasi plak pada gigi. Hal ini dikarenakan lidah buaya memiliki sifat anti-inflamasi dan antibakteri fungsinya untuk membantu menjaga kesehatan gigi dan mulut.

Untuk menjaga kesehatan mulut, Anda dapat melakukan hal berikut ini:

  • Keluarkan gel lidah buaya.
  • Gunakan gel lidah buaya pada gigi dengan cara mengoleskannya secara langsung dan tunggu selama 10 menit.
  • Kumur-kumur dengan air bersih.

15. Melancarkan Buang Air Besar

manfaat alor vera untuk pencernaan

Manfaat lainnya dari lidah buaya untuk kesehatan yaitu mampu melancarkan buang air besar (BAB) dan mengatasi sembelit. Nutrisi yang dimiliki lidah buaya mampu merangsang pertumbuhan bakteri baik pada usus, sehingga dapat memperlancar sistem pencernaan.

Berikut hal yang dapat Anda lakukan, untuk menjaga kesehatan pencernaan menggunakan lidah buaya:

  • Ambil lidah buaya lalu kupas dan cuci hingga bersih tanpa lendir.
  • Tambahkan air secukupnya lalu blender sampai halus.
  • Segera minum jus lidah buaya sesegera mungkin agar terasa fresh.

Itulah deretan manfaat lidah buaya untuk kesehatan seperti membantu mengatasi berbagai penyakit dan kecantikan kulit, wajah, rambut. Untuk mengetahui manfaat lidah buaya di sini secara lebih lengkap Anda dapat mengunjungi Indozone. Selamat mencoba dan dan mencapai hasil terbaik ya!
***

1 komentar

  1. Aku jadi inget kebiasaan mama dulu, gosokin lidah buaya ke rambut anak2nya biar lebat hahahahah. Dingiin sih, enak aja di pake. Trus pas udah gedean aku sering bikin masker lidah buaya. Tapi ga terlalu suka Krn gatel di kulit. Rasanya pengen digaruk . Akhirnya lebih suka beli masker lidah buaya yg buatan pabrik, biar ga terlalu gatel.

    Tapi memang BGS kok produk2 yg ada kandungan lidah buayanya. Sunscreen yg aku pake ada kandungan Aloe, dan itu bikin kulit LBH calm

    BalasHapus

Halo, terima kasih sudah berkunjung!^^ Mohon klik 'Notify Me/Beri Tahu Saya' utk mengetahui balasan komentar via email.