Ya, kalau memang dirasa ada yang bermasalah, memang sebaiknya langsung ke ahlinya, daripada menerka-nerka dan mendiagnosa sendiri.

Aku Justru baru ngeh tentang kesehatan mental dari film moon young itu (suka nonton Tapi selalu lupa judul film nya). Pentingnya kesehatan mental emang seserius itu, karena efek nya ngga main main, bisa seumur hidup kalo ngga segera ditangani

Kesehatan mental...
Bagiku sangatlah penting,karena sehay fisik perlu didukung sehat mentalnya.

Makanya sebisa mungkin aku usahakan jangan sampai stress,karena bisa bisa emosiku gak stabil yang mengakibatkan mencari lampiasan kemarahan.
Tapi kadang aku luapkan kemarahan lewat curhatanku melalui tulisan yang aku simpan rapi di smartphone ku. Agat sedikit berkurang rasa kekesalan

Nah bener nih,bikin catatn syukur.Aku serung lupa bikinnya euy. Makasih ya infonya.

Yes. Mempelajari kesehatan mental amat penting dan diperlukan. Guna mengatasi berbagai kegagalan atau problema kehidupan

Balik lagi pada diri sendiri juga ya kesehatan mental ini, harus berani berdamai dengan diri dan tumbuhkan rasa percaya diri. Jangan biarkan suasana di luar jadi melemahkan.

Setuju banget. Kalau ada hal yang dirasakan sebaiknya tidak dipendam atau dibiarkan begitu saja, supaya nantinya tidak mempengaruhi kondisi mental kita. Mau sharing atau berbagi dengan seseorang bisa membantu mengatasi kondisi yang kita alami.

aku selalu suka mba belajar ttg psikologi populer, krn itu daily life banget dan masalah kesehatan mental itu kita alamai setiap hari dan di Indonesia seringkali dianggap remeh, fakta yang menyedihkan sih ya

penting banget yaa kesehatan mental itu.. pikiran jadi jernih, pun tubuh jadi lebih sehat.

dulu sempat keserempet masalah kesehatan mental ini
karena blm punya baby dan pernikahan sudah mau 5 tahun
pokoknya bawaannya iri aja liat orang yg hidupnya lebih bahagia krn punya baby
tp alhamdulillah sekarang dah punya anak

Kalau aku sendiri ngerasain kalau mental sehat bisa untuk fokus mengerjakan tugas dan juga lebih tenang menghadapi masalah

Menjaga kesehatan mental, ternyata jauh lebih penting dari menjaga kesehatan fisik ya... Mental sehat, ya fisik pun ikutan sehat juga, jadi semuanya bisa berjalan dengan lancar

Pandemi yg sedang kita alami sekarang berpengaruh besar terhadap kesehatan mental. Jadi ya memang penting banget buat kita utk menjaga kesehatan mental. Kata orang-orang, harus tetap waras

benar kak, mental ini sangat penting, apalagi di musim pandemi gini, khususnya anak anak mereka di rumah saja tidak bisa berjumpa kawa serta bermain. kita sebagai orang tua kudu paham dan mendampingi mereka

Saya jadi ingat pelajaran masa sekolah dulu, Mbak Marfa. pentingnya menjaga kesehatan rohani dan jasmani. Dan menjaga kesehatan mental memang sangat penting sekali ya, Mbak. Apalagi dengan konsidi sekarang, tidak bisa dipungkiri beban hidup memang lebih berat. Tapi Insya Allah bisa kita siasati dan atasi.

terima kasih sharingnya, Mbak Marfa.
Infografisnya keren sekali.

Baca blogpost ini jadi ingat teeman bloger yang bulan lalu minta bantuan di Twitter karena ada dorongan mau bunuh diri dan bahkan bisa membahayakan anaknya. Kebetulan dia single parent, syukurlah banyak teman yang segera menyambut dengan bantuan baik materiil maupun konsutasi. Memang kesehatan mental itu ga bisa diremehkan, Mbak. Ga cuma kesehatan keuangan aja yang penting, tapi bisa saling berkaitan sih. Yang penting mencari bantuan ya pas dibutuhkan, ga dipendam sendiri. Apalagi sekarang bisa konsultasi dengan psikiater pake BPJS, makin mudah.

Kesehatan mental dan self love ini jadi bahasan hangat ya belakangan ini. Aku sendiri masih terus berusaha berdamai dengan diriku....

Ah iya liat drama IOTNBO kmren tu banyak jadi bercermin deh.

Emang bener kita jadi manusia tuh hop gagal, ga papa ada masalah, hadapi, jangan lari.

Teorinya emang gampang mbak prakteknya itu loh.hihi...harus bijak lagi saya nya

Semoga bisa selalu terhindar dari 3 gejala gangguan kesehatan mental. Aamiin

Rasa-rasanya, konsisten membaca dan menulis, salah satu kebiasaan yang mampu mencegah munculnya gejala tsb ya. Semoga, aamiin

Setuju banget sama semua hal di dalam artikel ini. Aku sendiri punya masalah dengan trauma di masa kecil. Awalnya nggak ngeh.. baru sadar efeknya setelah punya anak. Oh ternyata begini dan begitu. Beruntung sekarang punya banyak teman psikolog, jadi bisa konsultasi hehe.

Kesehatan mental itu memang penting banget ya, karena berpengaruh ke semua aspek kehidupan...

menjaga kesehatan mental memang perlu apalagi di era serba teknologi dan adanya pandemi ini membuat mental kita untuk bangkit harus merangkak dan perlahan"

Beberapa tahun yang lalu aku pernah mengalaminya. Rasa trauma dan takut. Sempet enggak mau bersosialisasi dengan siapapun. Di rumah juga seringnya ndekem di kamar. Alhamdulillah, waktu itu ada teman curhat yang menyemangati, jadi bisa deh, move on. Dan berusaha untuk keluar dari diri sendiri yang dulu.

Saya setuju, menjaga kesehatan mental ini penting sekali. Paling tidak untuk bisa menjaga kita juga harus mempelajarinya terlebih dahulu ya.. minimal tahulah cara mengelola stres. Btw ini artikelnya informatif sekali. Thanks sharingnya Mbak

Saya mengakui kalau saat ini butuh trigger agar kesehatan mental saya tetap terjaga
Saya sendiri shock dengan kondisi ini hingga mempengaruhi mental optimis yang sudah terbangun